Главная / Статьи / Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

Здоровье#Здоровье

Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

705

Фото телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Погода не радует солнечными днями. В Поволжье сохраняются облачность, снегопады и дожди. А ведь солнце – главный источник витамина D, который нам так необходим, особенно детям. И тогда на помощь приходит витамин D в лекарственных препаратах.

Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D вне зависимости от времени года.

При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.

На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют:

  • Географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.

Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться и передозировки им случиться не может.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

20 мая 2024 года

09:06 / Общество Волга-матушка широка и долга. 20 мая отмечается День Волги

19 мая 2024 года

21:15 / Экономика Долой бумажную волокиту! Банк России сообщил о расширении возможностей Цифрового профиля 19:51 / Происшествия Больше часа потребовалось для спасения водителя, заблокированного в результате ДТП на Санчелеевском шоссе 19:35 / Спорт Серебряный финиш гандбольного «дубля» 17:59 / Политика Итоги недели: награды для матерей военнослужащих, День семьи и будущее медицины на выставке «Россия» 16:40 / Общество Идеи для семейного чтения. «Библиотеки Тольятти» выбрали лучшего библиотекаря года! 15:10 / Происшествия Пострадали девять человек. Дорожные полицейские поделились субботней статистикой ДТП на региональных магистралях 14:20 / Общество Будь готов! Всегда готов! Сегодня в России отмечают День детских общественных организаций 13:30 / Здоровье Особый вклад в сбережение здоровья населения. С днём фармацевтического работника! 11:30 / Происшествия Тушили сухую траву, частные дома и бани. В МЧС рассказали о работе добровольных пожарных команд